VON ZEHNX

Dein ADHS.
Dein Flow.

ADHS-Management fuer Erwachsene. Flow Score, Routinen, Brain Dump, AI Coach, Focus Timer. Verschluesselt. Auf deinem Geraet.

Kostenlos starten →
Die Geschichte

Gebaut fuer den eigenen Alltag

Ich habe ADHS. Inflow, Numo, Routinery — alles ausprobiert. Alles auf Englisch. Nichts hat meinen Alltag wirklich verstanden.

FLOW COCKPIT ist die App die ich selbst brauchte. Im taeglichen Einsatz seit 6+ Monaten. Die einzige deutschsprachige ADHS-App mit AI Coach und echtem Datenschutz.

Flow Score
78
Heute

Gebaut fuer ADHS-Gehirne

🎯

Flow Score

Dein taeglicher Indikator. Basierend auf Routinen, Fokus und Stimmung. Nicht noch eine To-Do-Liste.

Focus Timer

Pomodoro mit ADHS-freundlichen Intervallen. Kurz genug zum Anfangen, lang genug fuer Flow.

🧠

Brain Dump

Gedanken raus aus dem Kopf. AI sortiert, priorisiert, macht Actionables draus.

🔥

Habit Streaks

Gewohnheiten aufbauen mit visuellen Streaks. Dopamin-Feedback das funktioniert.

🤖

AI Coach

Claude-powered. Versteht ADHS. Motiviert, reflektiert, gibt Strategien. Kein Generic-Chatbot.

🌄

Morgen- & Abendroutinen

Strukturierter Start und Ende. Timer pro Schritt. Weil wissen was zu tun ist nicht reicht.

Deine Daten. Dein Geraet. Punkt.

FLOW COCKPIT ist local-first. Alles wird mit AES-GCM 256-bit auf deinem Geraet verschluesselt. Nichts geht in eine Cloud. Kein Server sieht deine Gesundheitsdaten. Nie.

AES-256 Local-first Zero Cloud DSGVO Open Architecture
6+
Monate im Einsatz
0
Deutsche ADHS-Apps mit AI Coach
3.2M
ADHS-Erwachsene in DE

+199% Diagnosen seit 2015. Der Markt waechst. Die Tools fehlen. Bis jetzt.

Invest in deinen Flow

Free
0 EUR
Routinen, Timer, Brain Dump (limited). Zum Testen.
Pro Yearly
69,99 EUR/Jahr
Alles inklusive. Beste Option.
Spart 26%

1 Monat kostenlos. Invite-System: Eingeladene User bekommen 1 Monat gratis.

Dein ADHS ist kein Bug. Es braucht nur das richtige Cockpit.

Gebaut von jemandem der es versteht. Fuer alle die wissen wie es sich anfuehlt.